動画[講義]
上祐代表などの講義などの動画をご紹介しています

上祐史浩・一般向け講義【2020】

第455回『強力に免疫力をアップするヨーガの4つの呼吸法を公開!』(2020年12月27日東京 66min)
(2020年12月28日)

  これは、2020年12月27日に東京で行われた上祐代表の講義の動画です。 講義には、以下の内容・テーマが含まれています。

  ワクチンの投与が始まったものの、変異種もあらわれ、ワクチンばかりに頼らずに、自然免疫の強化が必要な状況の中で、強力に免疫力をアップするヨーガの4つの呼吸法を詳細に解説。

  健康目的の一般の呼吸法ではなく、超健康体を得るヨーガの呼吸法4種類を組合せて、酸素量・血流・体温の向上だけでなく、高い集中力と深い精神安定をもたらし、免疫力を大幅に強化する。

短い時間でも毎日やることで、一日中の呼吸の在り方が変わり、恒常的に高い免疫力を維持できるのも大きなメリット。


1.基本呼吸法
2.スーリヤ・ベーダナ・プラーナーヤーマ
3.チャンドラ・ベーダナ・プラーナーヤーマ
4.スクハプールヴァカ・プラーナーヤーマ

 

<<< 前へ【第454回『鬼滅の刃で話題「呼吸法の奥義」健康増進・超集中・不動心』(2020年12月6日 大阪 74min)】

次へ【第456回『免疫力と集中力アップの5つの呼吸法公開』(2020年12月30日 東京 90min)】 >>>

一般の方のために
上祐史浩・ひかりの輪YouTubeチャンネル
ひかりの輪ネット教室
ひかりの輪ネットショップ
著作関係
テーマ別動画
テーマ別の動画サイトです
外部監査委員会
アレフ問題の告発と対策
地域社会の皆様へ