動画[講義]
上祐史浩の仏教・心理学等の講義の動画をご紹介します。

上祐史浩・一般向け講義【2021】

第458回『心身の健康・安定を決める自律神経や免疫を制御するヨガの奥義』(2021年2月7日大阪 77min)
(2021年02月08日)

  新型コロナウイルスの重症化をもたらすサイトカインストーム症候群を含めて、様々な心身の不調・病気の根本原因となるのが、自律神経や免疫システムの異常である。

  これを改善するヨーガや最新医学の体操法(筋肉弛緩法)・姿勢法・呼吸法・発声法・表情・歩行法・環境などの工夫を詳しく解説する。

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