動画[講義]
上祐史浩の仏教・心理学等の講義の動画をご紹介します。

2015年04月

  • 第236回『孤独、寂しさをどのように和らげるか(2015年4月19日東京60min)』 (2015年04月24日)

  • 第235回『悩み・後悔について(2015年4月5日福岡61min)』 (2015年04月20日)

    1. 自分の過去のマイナスをプラスに変える思考が大切である
    そうすると他の失敗に対しても思いやりが持てる

    2. 失敗は成功の元であり、真の成功には試行錯誤が必要
    後悔は自己愛が背景にあり、反省は成長へつながるもの

    3. 他の失敗を許さないと、自分も許せない
    後悔しないこと=自分を許すことは、他を許すことに

    4. ブッダの悟りの中には、自と他を感謝と許しを含み
    それは、自と他を同時に幸福にすることである

    5. ブッダの広がった静かな心にいたる具体的方法
    ①考え方 ②日ごろの言動 ③身体 ④環境を整える

     

  • 第234回(2015年3月29日東京60min) (2015年04月19日)

  • 第233回『卑屈・うつの予防になる思考習慣(2015年3月15日名古屋63min)』 (2015年04月07日)

    卑屈、コンプレックス、妬み、うつ的症状になる思考パターンを緩和する思考、ものの見方

    1.足るを知る感謝
    心の視野を広げることで、自分が恵まれていることを認識する

    2.長所・短所は裏表、苦楽はセット、逆転の発想
    固定観念を捨て、柔軟な思考・発想をする

    3.自分と他人のつながりを理解する
    長所も短所も自分だけの力・ものではない

     

2017年05月
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