動画[講義]
上祐史浩の仏教・心理学等の講義の動画をご紹介します。

2020年11月

  • 第453回『大自然でのAwe体験と心身の解放、鬼滅の刃の呼吸法の健康効果』(2020年11月29日 東京 68min) (2020年11月30日)

    1.雄大な大自然の前に圧倒されるAwe体験の解説

      自分が最小化し、エゴが減り、謙虚・感謝の心が増大。
      心身がリラックスし、脳は普段の何百倍も活性化
      前向きになり幸福感・希望・好奇心・創造性が増大
      他人との繋がり・利他の心が強まる。
      騙されにくくなり、嘘・詐欺を見破る力が増大。
      長期的な視点が強まり、刹那的な利益追求は減退。
      強い体験の場合は集中が深まり、時間間隔が変化
      スポーツのゾーン、心理学のフロー体験・仏教のサマディ体験。


    2.Awe体験と仏教・ヨーガの思想・修行体験は酷似

      Awe体験の意識の広がり・長期的視野は仏教の智慧と似る
      智慧とは、総合的・長期的・多面的に物事を見る力
      苦の裏に楽を見出す多面的な思考は困難を突破する力に
      ヨーガは心の制御=心の安定と集中=サマディ。
      仏教の禅定も心の安定・集中をもたらすもの。


    3.鬼滅の刃で話題の呼吸法の健康効果

      吐く息を長くした深い呼吸で体内の酸素量と血流量が増大
      全身細胞の活性化・疲労回復・リラックス効果。
      腸内環境を改善し免疫力向上、生活習慣病の改善
      精神安定、集中力・仕事力も向上



  • 第452回『選挙不正・陰謀説:トランプ氏支持者とオウム真理教の類似点、その心理的・社会的背景』(2020年11月8日大阪 80分) (2020年11月09日)

      米国大統領選での選挙の不正の主張や、それに基づく法的措置、更には、影の政府(ディープステート)を含めた陰謀説やQアノンなどの話は、オウム真理教とよく似ている。下院議員選挙では複数の陰謀論支持者が当選した。

      更にトランプ氏の選挙不正・陰謀説を根拠がないとして批判するメディアの報道に対して、日本人によるネット上のコメントの多くがトランプ氏の主張を支持し、メディアの方を批判している。問題は米国だけではなく、日本にも広がっている。

     

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