4月13日（水）20時～東西心理学講義「スキーマ療法」
（2022年04月02日）
ひかりの輪は、これまでの長年の心理学講座を体系化して、「東西心理学総論」として再スタートしました。これによって、初心者の皆さんでも、日常生活の問題の解決や精神的な向上に役立つ、様々な心理学理論を分かりやすく体系的・包括的に学ぶことができます。
心理学の研究家で、認定ヒプノセラピストの山口雅彦指導員が、テキストに基づいて解説した上で、同指導員と上祐代表の対談形式や、参加者との質疑応答で理解を深めていくという能動的なスタイルです。
内容は、様々な心の苦しみ・ストレス・人間関係の問題などの解決に役立ち、安定した広い心を養うために役立つ心理学・心理療法の解説と実習です。これらは、同じく心を論理的に探究してきた仏教・ヨーガの思想とも一致する部分が多く、一般の心理学講座を超えて、東西の叡智を融合させた講義となると自負しています。
◆日時
4月13日（水）20:00～
◆場所
東京本部教室
大阪教室
※講義は、東京本部教室、大阪教室での会場で直接参加、および、他の各教室でのネットのご視聴に加え、ご自宅でもネット中継（Zoom中継）でご視聴いただけます。
◆講義内容
東西心理学総論教本の第3集『認知行動療法の系統 マインドフルネスから慈悲まで 仏教に近づく現代の心理療法』から、第４章「スキーマ療法」を行います。
認知療法は、ある状況のときに自動的に生じた思考に、焦点を当てて改善していくものですが、スキーマ療法は、そのような思考が生じる元となるスキーマ（思い込み、信念、観念）に焦点を当て、改善していこうという療法で、米国の心理学者ジェフリー・E・ヤングが考案した心理療法です。
事実とは違う「思い込み」によってさまざまな問題が生じることは日常において経験されている方も多いことと思います。現実に合わない自分を苦しめるスキーマ（思い込み）を自覚し、改善していくのがスキーマ療法です。
具体的なスキーマとして、「人は信用できない」「感情を表現してはいけない」「自分は愛されない」などがあります。講義では、どんなスキーマがあるかを示し、改善法を紹介します。
皆さんのお役に立つ内容です。ぜひ、ご視聴ください。
※東西心理学総論の全体の概要はこちらをご覧ください。
◆参加費、ネット視聴方法・料金
３０００円（講義のテキスト付）
ネット視聴の場合、指定する口座にご入金いただいた後、こちらから視聴URLをメールでお送りするしくみです。
なお、すでに終わった講義は、録画でのご視聴になります。
◆連絡先
会場での参加、および、視聴を希望される方は、下記までご連絡ください。
◎東京教室／東京・埼玉地区）担当：細川美香
住所：東京都世田谷区南烏山６－３０－１９ ＧＳハイム烏山２０１
担当者携帯電話：０８０－２２７３－３５８８
メールアドレス：tokyo@hikarinowa.net
◎名古屋教室/大阪教室 担当：山口雅彦
住所：愛知県岩倉市本町北門前２３－４
担当者携帯電話：０９０－６８５２－４９２９
メールアドレス：nagoya@hikarinowa.net
または、各支部教室でもご連絡をお受け付けしています。
◆上祐史浩・ひかりの輪チャンネル
上祐代表の講義および「ひかりの輪（代表：上祐史浩）」 関連の動画をご紹介しています。ぜひ、ご視聴・ご登録ください。
