『悟りと健康の奥儀：気の霊的科学の詳細：気の強化と浄化の実践法』（2016年7月24日 東京 40min）
気功・ヨガ・仏教・中国医学などの東洋思想が説く「気」の思想・霊的科学に関して、以下の通り具体的・詳細な解説をしている。
１．気の思想の基本
１．気とは生命エネルギー（ヨーガでプラーナ・密教で風）
２．気の霊的科学の目的：心の制御＝悟り、心身の健康
３．気と心と体は深く関係・同期。気と気持と病気
２．気道とその交差点・密集点
１．気の流れる道＝気道。中医学の経絡、体内72000本
２．気道の交差点＝中医学の経穴・ツボ
３．気道の密集点＝ヨーガ・密教のチャクラ、神経叢
３．ヨーガと密教の気道とチャクラとその性質
１．ヨーガの説く３つの気道と９つのチャクラとは
２．密教の説く３つの気道と４つのチャクラとは
３．３気道と煩悩の関係：貪り・怒り・無智
４．９つのチャクラと煩悩の関係
４．気の強化・浄化の重要性
１．気の不足は無気力、気道の詰まりは欲望をもたらす
２．気を強化＝エネルギーの増強＝意志力の増大
３．気道を浄化＝欲望・煩悩を静める＝集中力の増大
→心の安定と高い集中＝仏教の禅定の状態
５．気道とチャクラの浄化の方法
１．物理的な方法：ヨーガ、気功、歩行禅、入浴
聖地巡礼、環境の改善、鍼灸・指圧・マッサージ
２．精神的な方法：精神集中・煩悩除去の思索
６．気の強化・気道の浄化の利益
１．悟り・智恵を助ける、２．内的な至福感を悦
３．物事の達成・成功：健康・心の安定・集中力・霊力
