イベント予定
「ひかりの輪」のセミナー・イベントのスケジュールをお知らせします。

上祐代表のセミナー・勉強会の予定

2020~21年 ひかりの輪年末年始セミナー「心身の健康と社会の調和をもたらすポストコロナの新思想」
(2020年12月28日)

  ひかりの輪では、来たる年末年始の期間(12月29日~1月3日)に、東京本部教室を中心として、恒例の連日のセミナーを開催します。このセミナーは、会員に限らず一般の方にも広くご参加いただいており、今年も多くの方が参加される予定ですので、ご紹介いたします。

  新型コロナパンデミックを契機に世界は大きく変わろうとしています。これは、無秩序な自然開発・消費主義・国家間の協力の不足が招いた人災の面があり、温暖化の気象災害や食糧不足とともに、人類社会が直面する大きな試練となっています。

  さらに、グローバルな経済競争と貧富の格差、自国中心主義や保護貿易などの国家間の対立、反移民・人種差別などの国内の分断、少子高齢化・人口減社会、財政赤字と不安定な経済情勢という諸問題もあり、新型コロナで加速されています。

  こうした中で、様々なストレス・自己肯定感の低下・精神不安定・生活習慣の乱れや様々な健康問題が増大しています。それがまた、免疫力の低下・新型コロナ問題の悪化にも繋がっています。

  これらの問題の背景には、人々の幸福観・生きる目的・社会の向うべき姿・ヴィジョンが極めて混迷していることがあると思います。そのため、陰謀説などの極端な善悪二元論的な世界観の蔓延もあり、米国をはじめとして国内外の社会の分断をもたらし、今後の人類の平和・民主社会の存続の脅威となっています。

  こうした状況の中で、このセミナーは、試練の時代を前向きに生き抜くために役立つ安定した広い心、心身の健康・免疫力、意志の力や知性・集中力を培う思想・智恵を学ぶことを目的にしています。

  実際に今、従来の価値観から脱皮し、人生全体を見渡して、心の幸福、心身の健康、良い人間関係を重視した、本来の生きる目的を取り戻そうとする方が多くなっていると思います。 そうした皆さんのために、このセミナーで、さまざまなプログラムをご用意しました。

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◆セミナーの具体的なテーマは以下の通りです。

1.心の安定・幸福のための仏教や心理学の思想・瞑想の解説・実習

仏教・ヨーガ・心理学の思想の中で、日常生活の苦しみ・ストレスの解消、心身の健康、人間関係の改善、集中力・意志力・知性の向上などに役立ち、豊かで幸福な人生を送る手助けとなる智恵を解説します。不安・恐怖、緊張、不眠、怒り・妬み、卑屈・孤独など、日常の様々な心の問題の解消にも役立ちます。


2.健康・免疫力、若さ・長寿を助ける生活習慣とヨーガ等の身体行法

健康・免疫力を増進する運動・食事・睡眠・住環境等の生活習慣等や、ヨーガ・仏教の体操・呼吸法・姿勢・座法などの行法・気功法を紹介・実習します。新型コロナを予防する自然免疫を最大化し、アンチエージング・長寿、意志力・集中力・知性・自己実現を助けて、悟りの土台ともなるものです。


3.伝統仏教の瞑想法とひかりの輪オリジナルの「輪」の瞑想法の実習

心の安定と広がりを助け、同時に知性・健康・人間関係も改善する、仏教・ヨーガの瞑想法を解説・実習します。具体的には、①「三宝真言」、②無常・無我を悟る「四念処」「四法印」の瞑想 ③仏の慈悲の心である「四無量心」の瞑想、さらには、④現代人のためのひかりの輪のオリジナル瞑想(輪の読経瞑想)などです。加えて、瞑想用の環境・補助ツールもご紹介。集中的な瞑想実習の機会として「特別瞑想セミナー」も開催します。


4.最新の脳科学・心理学の幸福の法則と仏教・ヨーガの思想の類似性

最新の脳科学の発見から、①大自然を前にした時の「Awe体験」による心身の改善の効果と、それをもたらす聖地・自然巡り、②豊かで幸福な人生を送る鍵となる大脳の「島皮質」等の重要性とその強化の方法と仏教・ヨーガの修行、③最新の認知心理学が描く人間の「意識」・「脳」の本当の在り方と仏教やヨーガの悟り・本当の自分(真我)の思想の類似性を解説します。


5.東西の心理学・心理療法の解説・学習

ひかりの輪は、最近注目されている様々な心理学・心理療法を体系的に学ぶための講座「東西心理学総論」を毎週開催してきました。今回のセミナーの中でも、初心者の方でもわかりやすく、東洋の心理学(仏教・ヨーガの心理学)も共に学ぶことができます。詳細は後に詳しく述べます。


6.様々な宗教思想の基礎の解説・学習

ひかりの輪は、様々な宗教思想を学ぶ「宗教思想総論」講座を毎週開催しており、多くの皆さんに好評をいただいております。大きな時代の変化の時にある今、日本の神道の文化、特に古代の歴史・文化から現代のための学びをくみ取ります。また、仏教や修験道や、日本文化に密かに混入したユダヤ・キリスト教の思想や渡来人の文化も。


7.最新の社会現象の分析と今後の世界の予測

新型コロナ、米国社会と世界の行方、ストレス長寿社会と大転機の宗教界

21世紀はストレスの多い長寿社会となり、終末思想や来世の救済を重視する従来型の宗教は衰退に向かい、一方で、新しい人生観に基づいて、日常の心身の安定、健康・長寿、老年的超越や悟りを重視する新しい思想が台頭すると予想されます。

社会思想としては、米国などで社会を分断する陰謀論などの善悪二元論が強まる中で、日本伝統の一元的な思想(輪・環・和の思想)の創造的な再生が期待されます。その根元として、戦争がなかったといわれる縄文時代の思想・生活様式や、聖徳太子の十七条憲法などを紹介します。

今後の社会の行方に関しては、最新の国際情勢に、各種の周期説や占星学も加えて、①新型コロナの今後や来年の東京五輪の見通し、②今話題の米国の社会分断とその一因である陰謀説・終末思想の問題と今後の米国・世界の行方を解説します。

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◆セミナーの参加の仕方:多様な参加の仕方が可能です。

①宿泊を伴ったセミナー全体の参加ではなくても、その一部、例えば、下記にご紹介する講話・講義、瞑想・行法の指導、個人面談、聖地巡りといった、各プログラムに絞ったご参加も可能で、毎回、多くの方にご参加いただいています。

②直接来場しなくても、テレビ会議システムにて、ご自宅で、セミナーの中の講義、ヨーガ行法や瞑想の指導、質疑応答、個人面談を受講することができます。外出・来場に問題・不安のある方は、このネットでの参加のシステムをお勧めいたします。

以上、ご機会・ご関心がおありの方は、皆さんぜひご参加ください。


1.日程と場所

(1)東京本部教室セミナー(世田谷区南烏山):12月29日~1月3日(水~日)
1月3日(日)聖地巡り
※仙台教室でも、同日程でZOOM中継によるセミナーを行います。

(2)名古屋教室:1月9日、10日(土、日)

(3)大阪教室:1月9日、10日(土、日)

(4)仙台教室:1月17日(日)

(5)福岡教室:1月24日(日)


※なお、最近の新型コロナウイルスの社会情勢により、内容の変更、および中継で行われる可能性もありますので、予めご了承ください。


2.各プログラムの内容のご紹介

(1)上祐代表の講義

先ほど述べたセミナーのテーマに基づいて、セミナーの期間中ほぼ連日、講義と質疑応答を行います。


※公開ネット生中継のお知らせ

講義の一部は、公開ネット生中継され、どなたでも自宅のパソコンで、ご視聴いただけます。ネットを通した質疑応答の機会もあります。

アクセス方法は、パスワードなしで、https://www.youtube.com/user/HIKARINOWAMOVIE/live

講義の日時は追って、ひかりの輪のHPなどでお知らせします。

なお、期間中の非公開での講義中継、瞑想セミナー、占星術鑑定等にご興味があり、ご参加を希望される方は、各教室担当者までご連絡をお願いします。


(2)特別教本:セミナー専用の教本

このセミナーの講義の一部は、セミナー専用の特別教本を読み上げ、代表が口頭で解説を補充する形で行われます。

現状では、仏教の思想は、一般の方に縁遠く、漢訳中心の経典は、その意味がわからず、さらには、特に初期仏教の悟りの思想の情報や実習は乏しく、全体的に形骸化しているといわざるをえません。

広がっているように見えるヨーガに関しても、ダイエット・美容目的に歪められて商業化されています。そのため、本場インドの本来のヨーガの精神や実践法は十分には伝わっていません。

これに対して、本教本は、皆さんに、初期仏教・大乗仏教・ヨーガの本来の思想の要点を最大限わかりやすく伝えるものと自負します。


(3)心理学講義「東西心理学総論:講座」:山口指導員と上祐代表

ひかりの輪は、長年行った心理学講座を体系化して、「東西心理学総論」を昨年8月にスタートしました。初心者の皆さんでも、日常生活の問題の解決や精神的な向上に役立つ、様々な心理学理論をわかりやすく体系的・包括的に学ぶことができるようになりました。今回のセミナーでも、この講座を行います。

心理学の研究家で、認定ヒプノセラピストの山口雅彦指導員が、テキストに基づいて解説した上で、同指導員と上祐代表の対談形式や、参加者との質疑応答によって、さらに理解を深めていくという能動的なスタイルです。

その内容は、様々な心の苦しみ・ストレス・人間関係の問題などの解決に役立ち、安定した広い心を養うために役立つ心理学・心理療法の解説と実習です。仏教・ヨーガの思想とも一致する部分が多く、一般の心理学講座を超えて、東西の叡智を融合させた講義になると自負しています。

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最後に、本講座の概要を下記の通りご紹介します。

※東西心理学総論・第5集『感情の制御』

①選択理論:リアリティ・セラピー。行動・感情の選択で自分を変える

選択理論は、「自分の行動のすべては、自分で選んでいる。それは、惨めな感情や神経症などの症状であっても」という理論です。つまり、今自分が不幸なのも、人のせいではなく、自分が選んだ行動によるものであるということです。

ここで「選ぶ」という言葉が出てきましたが、選択理論という名称はここからきています。自分の行動は自分で選択している、ということです。自分で選択可能な自分の行動や思考を適切に選択することで、人間関係その他の問題を改善する理論です。

②森田療法:日本人創始の心理療法。心配性・不安・恐怖・神経質に効果

森田療法の目指すところを簡単に言うと、恐怖や不安、心配、緊張などがあっても、それをそのままにして(このことを「あるがまま」と言う)、やるべきことをやる、ということです。

③その他の感情の統御に役立つもの


(4)集中的な内省の実践:「悟り集中修行」

苦しみを和らげ、心の幸福・解放を得たり、広い感謝と愛の心に近づいたりするために、それに役立つ様々な考え方を深く学び、それに基づいて集中的に内省する実践です。ひかりの輪で通称「悟り集中修行」や「感謝内省修行」と呼ばれる独自のプログラムです。

この実践のために、心が落ち着くようにさまざまな工夫がなされた教室の空間を用意した上で、個々人のための個別のスペースを用意します。また、指導員が丁寧に指導しますので、初心者の方でも、無理なく行うことができます。自分の人生観を変える貴重な気付きを得ることも少なくないプログラムです。


(5)心の安定・意識の拡大:各種瞑想法の実習と特別瞑想セミナー

良い瞑想は、心の安定と広がりの決め手です。そのためには、①瞑想に良い環境・衣服・食事、②瞑想前の準備=体操・呼吸法、③正しい瞑想法と補助ツールが必要で、これらを解説した上で実習します。

具体的な瞑想法としては、伝統仏教の瞑想として、①三宝真言の瞑想、②無常・無我を悟る四念処・四法印の瞑想 ③仏陀・菩薩の慈悲の心に近づく四無量心の瞑想です。

加えて、ひかりの輪のオリジナルとして、世界の根本原理である「輪(=循環)」の根本原理に基づいて万物一体の智恵と万物への愛を悟る「輪の読経瞑想」(詳しくは三悟心経・三悟智経・三縁起経)を解説して実習します。これは、漢訳仏教用語を用いる伝統の瞑想法とは異なり、簡明な現代語で仏陀の智恵のエッセンスを表したものであり、現代の皆さんにいっそう効果の高いものです。

さらに、今回の連休セミナーの特別企画として、この期間の中で、1回3時間ほどの集中的な瞑想プログラムである「特別瞑想セミナー」を開催します。

具体的には、①初期仏教の「正念・無我の瞑想」、②初期ヨーガの「真我の瞑想」、③禅の「今ここの悟り」の瞑想、④仏教の中心思想「四法印」の瞑想、⑤大乗仏教の「菩提心(菩薩の心)の瞑想」、⑥大乗仏教の「四無量心・慈悲の瞑想」、⑦「縁起の法」などを含めた様々なプログラムがあります。具体的には、各瞑想法の背景である思想と具体的な瞑想法を解説した上で実習します。背景の思想を解説した特別教本や瞑想法のサンプルとなる瞑想テキストの教材付きです。


(6)ヨーガ・気功の行法指導:本場本来の実践法とオリジナル行法も

心身双方に良い影響のある、各種のヨーガや気功の体操・呼吸法・瞑想法を指導します。その内容には、長年の研究・実践を通して、さまざまな工夫が込められています。

気功法は、「円環循環気功」という、ひかりの輪オリジナルの気功法を行います。また、ヨーガは、今日本でブームになっている西洋化した偽物のヨーガではなくて、本場インドの本来のヨーガをわかりやすく丁寧に解説・実習します。

そして、「基本的なヨーガ」から、インド・ヒマラヤのヨーガをベースにした、心の安定・悟りをもたらす「エンライトメント・ヨーガ」までをご指導します。いずれも、初心者の方でも無理なく行うことができます。

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(7)特別ヒーリング

セミナーの期間中、より深い効果を得たい方のために、希望者の方には、以下の特別な瞑想やヒーリングのプログラムを用意しております。
参加料金は、上記の他のプログラムとは別となります。詳細にご関心があれば、下記の各本支部教室の指導員にご連絡下さい。

①音叉の聖音ヒーリング

心身の浄化のために、音叉が奏でる多様な音階の聖音を用いたヒーリングです。ヨーガ理論における各チャクラの浄化にもなるといわれています。聖音以外にも、視覚的なシンボル・瞑想香などを用い、特別に浄化されたヒーリング室で行われます。

②仏教法具の聖音ヒーリング

各種の仏教法具の聖音によるヒーリングです。ドニパトロの深い慈悲の波動、精神的な智恵の目覚めを促すようなティンシャー・ガンターの波動が、心身を浄化します。聖音以外にも、視覚的なシンボル・瞑想香などを用い、特別に浄化されたヒーリング室で行われます。

③入浴ヒーリング

体を温め、気の通り道を浄化する特殊な効果を持った石の成分を含んだ入浴ヒーリングです。気の流れを改善し、心身の浄化につながります。

④総合ヒーリング

上記の3つのヒーリングを組み合わせた総合的なヒーリングです。各種の相乗効果によって最も効果の高いヒーリングとなります。


(8)占星学ヒーリング(占星学に基づいたカウンセリング:上祐代表による)

インドでは、ジョーティッシュ占星学(インド占星学)が、大学で研究され、教授がいて、学会・学会誌などがあります。そして、統計学的な視点から、学術的・専門的に深く広く研究され、広く尊重されているものです。

これに基づいて、貴方自身の中核的な要素、健康・病気、経済・収入・支出、家族・親族、環境・住居、対人関係、トラブル・問題、精神性・霊性・宗教性、社会的な地位・立場、自己実現、悟り・解脱といった様々な分野の特徴や、人生の各時期において生じやすい幸福や問題を鑑定して、今後の未来の見通しを予見した上で、今後どうしていけばよいか等に関して、カウンセリングを行います。

このプログラムは、日本で一般にいう占いとは異なり、合理的・科学的・心理学的な視点を重視しており、占星学での予見・示唆を参考にしながらも、カウンセリングの要素を中心としたものです。


3.その他のセミナーの特長

(1)教室全体がヒーリング空間に

セミナーが行われる教室の空間は、さまざまなツールによって浄化され、非常に優れたヒーリング空間になります。
具体的には、①良い瞑想を促すチベット・ブータンの特別な瞑想香、②心を静める聖音を奏でる仏教法具、③聖地の聖水、④仏教の各種の法具や貴石、⑤神聖な意識を引き出す仏像・仏画といった象徴物・ヒーリングツールを用います。


(2)上祐代表らとの個人面談

また、講話に加えて、講話の後には、代表らとの個人的な面談や相談の機会も設けております。みなさまのお越しを心からお待ちしています。


4.参加費

(1)1時間1000円で、1日につき1万円です。
※1日のうち10時間以上ご参加の場合は、料金の上限は1日1万円となります。

(2)その他プログラムの料金などについては、本部、各支部教室の担当者までお問い合わせをお願いいたします。


セミナーは、会員・一般の方を問わず、どなたでもご参加いただけます。

参加ご希望の方は、事前に下記までご連絡くださいますようお願い致します。
プログラムなどの詳細をお伝え致します。


 ◆ひかり輪YouTubeチャンネルのご紹介
こちらのチャンネルでは、過去から最新までの上祐代表の講義、心理学講義、質疑応答、対談などをご紹介しています。ぜひ、ご登録、ご視聴ください。


 ◆本イベントでのコロナウイルス感染防止の対策のご説明


政府専門者会議が提言した「換気の促進・密集の回避・近接の会話・発生の回避」を含めて、皆さんが安心して参加いただけるように、下記の通りの対策を徹底しておりますので、ご理解・ご協力をお願い申し上げます。


➀体調の悪い方への自粛のお願いとネット参加のおすすめ

風邪等の症状のある方は来場を自粛をお願いするとともに、ネットによる参加をお勧めしております。講義を生中継配信でご視聴いただくとともに、双方向のビデオ通話(ラインなど)ないし電話で質疑応答等も行うことが出来ます。


②来場者の皆様への感染防止努力のお願い

皆さんに➀消毒剤による手の消毒、②うがい、③マスクの着用を行っていただきます(消毒剤、うがい用コップ、新品のマスクを用意しております)。また、スタッフが会場の要所を事前に消毒し、こまめに室内を換気し、皆さまのご着席が他の方と一定の距離が空くように誘導し、密集や近接状態での会話を防止します。イベント終了時にも、手の消毒等をお勧めすると共に、帰宅後の感染予防に役立つ情報提供等をいたします。


◆ヨーガによる免疫力向上に関して

感染症の予防のために普段からの免疫力を高める必要性が言われていますが、下記の通り、ヨーガは、免疫力を含めた健康の増進に役立つという多くの研究報告がありますので、ご紹介します。


米国精神医学誌研究報告
「カウンセリング研究」学会誌論文
「国際行動医学会」論文
「大阪経大論集」研究論文
「社会医学研究」研究報告論文
早大助教授の研究:風邪・インフルの予防
厚生労働省HP・肺結核
厚生労働省HP・HIV
米国ハーバード大・メディカルスクールの研究
MERCOLA 自分で管理する健康づくり


※ご注意:上記はヨーガの実践がコロナウイルス感染防止を保証するものではありません。


◆お気軽にご参加ください

本イベントでは、入会勧誘などは一切行っていません。参加料金以外の義務も一切ありません。
ひかりの輪は、入会しなくても学ぶことができ、セミナーの参加者の半数は非会員・一般の方です。
お気軽にご参加下さい。

 


◆お問い合わせ先

 

東京本部教室
担当:細川美香
担当者携帯電話:080-2273-3588
メールアドレス:tokyo@hikarinowa.net

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