QA 一覧
私と一般の方々との意見交換の中から、Q&A方式にしてご紹介します

Q&A 病気・健康

やせるにはどうしたらいい?

Q:やせるにはどうしたらいいですか。
A


やせるには、ストレスを取り除いていくといいと思います。
たくさん食べる人っていうのは、
何か心に満足できないものがあって、
それを食べ物で癒すような感じがするんですが、
修行をやっていると心の中に喜びが生じるから、
物を体の中に入れなくても落ち着いていられるようになるんだよね。

だから、食べなくても幸福でいられるといった状態を、
修行で得るといいと思います。

ただ、あなたぐらいだと、
わたしはちょうどいいんじゃないかなと思うところがあるけどね。
それは価値観の問題だから、
あんまり気にしない方がいいかなと思うけどね。

体が悪いっていうのは別だけど、
あなたぐらいでいいんじゃないかな--というぐらいに思っていると、
ストレスが減るので自然にやせるんだよね。

だから頑張ってください。
あんまり頑張んない方がいいかもしれないけどね、それは。
あんまり悩まないで、修行をやって心を清めていくと、
自然にそうなると思いますよ。

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